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冠军的秘密武器

来源:读者2016年第18期作者:Dawn

  对于运动员来说,胜利和失败往往只有百分之一秒的差距。在奥运会到来之际,所有国家的代表队都在努力钻研新科技,争取这百分之一秒的优势。

  VR设备全方位展示赛道

  通过虚拟现实眼镜,里约的自行车道360度无死角地呈现在格温·乔占森面前。有了它,乔占森对这条赛道的每个平面、每个拐角都了如指掌,获得了一种“近肌肉记忆”,可以在实际比赛中做出快速而直接的反应。 铁人三项世界冠军格温·乔占森

  30岁的乔占森两次获得铁人三项世界冠军。铁人三项是富有挑战性的运动之一,而里约的赛道又很难对付。为提高成绩,她的教练请来了虚拟现实专家乔·陈,此人曾是Oculus的产品经理,现在Vrse工作——该公司专为传媒巨头制作VR电影和VR内容。陈飞到巴西,将一堆GoPros极限相机固定在汽车引擎罩上,与自行车运动员的视线等高,然后顺着赛道驾驶,进行全方位拍摄,将拍得的素材做成VR视频。如此一来,等于将里约赛道放到了乔占森面前。无论身在何处,她随时可以戴上眼镜,熟悉整个赛道,或反复播放片段,研究细节。

  “很难解释它是多么真实。”乔占森说。VR训练不仅可以帮助她了解赛道,而且让她对场地及各种细节形成肌肉记忆,使反应成为本能。“它帮我建立信心,减少可能出现的意外。”

  目前唯一的遗憾是,因为尚未实现整合,这套VR技术仅适用于视觉训练,乔占森不能骑在自行车训练台上,一边看着赛道,一边猛蹬。陈希望下一步能打造出整套的VR模拟训练系统,应用于成本更高的运动,比如赛车训练。陈认为乔占森胜券在握,因为她面对里约赛道时,就像回到了家。

  多种应用分析训练细节 十项全能运动员阿什顿·伊顿

  十项全能运动员阿什顿·伊顿4年前在伦敦奥运会获得金牌,作为身体力学专家,他的训练助手,是形形色色的手机App。

  首屈一指的是日记Day One,适用于智能手机和iPad。伊顿用它记录训练细节,“秘密在于将感觉与硬数据联系起来,”他说,“比如,你做了一次推铅球练习,成绩很好,感觉也很舒服,那就是一次完美练习,要记录下来,方便复制。”搜索功能让伊顿可以随时梳理多年的训练笔记和成绩,发现那些带来突破的微调整。“比如今天跑了250米,就可以查看一年前同一天训练的情况,进行比较。我还可以设计不同的标签,看某项运动共做了多少次。”

  而在捕捉实时关键数据方面,伊顿使用的是年费120美元到500美元的App Coach's Eye,靠着它,教练可以用智能手机记录伊顿的动作,添加语音指导,在定格照片上绘图,甚至测量伊顿肘部的角度,等等。该App还可以慢速播放需要的画面,方便观察细小动作,进行微调。“我们倾向于把动作分解为三个阶段:开始、中间和结束。”伊顿说,教练还会将这些阶段再度细分,“手指在屏幕上滑动,一帧帧地查看动作的每个技术特点,真的很棒。”

  手机游戏提高注意力

  迈尔斯·查姆林-沃特森是美国男子花剑第一位世界冠军,但他有一个软肋:容易分心。裁判员的叫喊和观众席的欢呼,都能吸引他的注意力,而在这项不停进击和闪避的运动中,稍一失神就会导致胸部中剑。 对击剑运动员来说,专注极为重要

  为此,他的官方赞助商请来了神经科学家莱斯利·瑟琳,她曾与冲浪运动员和电子竞技运动员合作,设计精神训练游戏。“不管是专心致志、昏昏欲睡还是自然放松,人类大脑都会发出不同的电子信号。”她说。她为沃特森开发了一款App——在他专注时捕捉到大脑的电子信号,然后做出一个游戏,沃特森的大脑就是操纵杆。他戴上头盔,集中注意力,利用同样的电子信号指导自己的化身在手机或平板电脑上行动。瑟琳说,人在全神贯注时是忘我的,自己意识不到,通过让“化身”行动,沃特森可以学会驾驭那种感觉,更好地控制注意力。

  每个运动员的弱点都不同,瑟琳的团队可以通过调整App,达到不同的训练目的。比如,冲浪运动员可以用它训练放松状态,而篮球前锋可以用它提高判断力。从目前的数据看,瑟琳认为沃特森训练得很好。“他的反应速度很棒,”她说,“处理信息的速度也很快,犯错不多。”现在,沃特森的对手知道失利之后该找谁练习放松了。

  LED传感器捕捉海豚踢

  在游泳运动中,动作和力量一样重要,差距可能源于最小的细节,比如脚踝的角度。内森·亚德里安深明此理,他曾三次获得奥运金牌,还想在里约拿下第四枚。他所在的美国国家游泳队请宝马汽车公司帮助研发了一套训练系统:运动员身上装了LED传感装置,游泳时,高速摄影机精确追踪其动作,将他每次跃入、划水或者脚部的摆动拍下,并将这些动作转换为数据,供教练分析。 三次获得奥运金牌的游泳运动员内森·亚德里安

  宝马工程师说,影像捕捉和数据转化是一项大工程,比如需要在水下拍摄。但设备本身很便携,可以装在手提箱里。亚德里安发现宝马的设备可以捕捉到更细微的动作,将数据转换成二维透视图,这些图像有时分割得极为细微,比如显示运动员的脚趾弯曲度不够完美,这给了运动员前所未有的详细反馈。美国游泳队利用这些透视图评估和改善了一个极其重要的动作:海豚踢。如果亚德里安做出一个完美的海豚踢,教练就会把它设为基准,让其他运动员模仿。“我从未对自己的海豚踢进行过这样的分析。”亚德里安说。

  (去日留痕摘自《大众科技》)

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